今月はガムの効果の話をしたいと思います。
噛む機能を簡単に得られるのは、シュガーレスガムを噛む習慣です。中でも注目したいのがストレスを緩和し、脳の働きをリフレッシュする効果。
ガムを噛むリズミカルな運動は緊張感をほぐすセロトニンという神経伝達物質を増やし、高ぶった神経をリラックスさせます。
同時に運動機能や作業こ利率を高める作用も認められています。
ストレスを感じたらガムを噛んでリラックスしましょう。
2014.03.03更新
ストレスを感じたらガムを噛んでリラックス！
３月に入りました。
今月はガムの効果の話をしたいと思います。
噛む機能を簡単に得られるのは、シュガーレスガムを噛む習慣です。中でも注目したいのがストレスを緩和し、脳の働きをリフレッシュする効果。
ガムを噛むリズミカルな運動は緊張感をほぐすセロトニンという神経伝達物質を増やし、高ぶった神経をリラックスさせます。
同時に運動機能や作業こ利率を高める作用も認められています。
ストレスを感じたらガムを噛んでリラックスしましょう。
今月はガムの効果の話をしたいと思います。
噛む機能を簡単に得られるのは、シュガーレスガムを噛む習慣です。中でも注目したいのがストレスを緩和し、脳の働きをリフレッシュする効果。
ガムを噛むリズミカルな運動は緊張感をほぐすセロトニンという神経伝達物質を増やし、高ぶった神経をリラックスさせます。
同時に運動機能や作業こ利率を高める作用も認められています。
ストレスを感じたらガムを噛んでリラックスしましょう。
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